紫苏叶的功效与作用吃法，紫苏5种最好吃的做法

这道小茶方

可缓解干性湿疹

紫苏具有解毒的作用，对过敏性皮肤病或其他过敏性症状有一定缓解作用。

紫苏叶配合蜂蜜可用来预防秋冬季节的干性湿疹，对早期的干性湿疹也有一定的治疗作用。

食疗推荐：

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做法：紫苏叶、防风各10克、蜂蜜适量。

消炎止泻也是苏子叶的主要功效之一，平时人们出现急性肠胃炎，引发腹泻或者腹痛时，可以直接用紫苏叶进行治疗，治疗时需要取紫苏叶十克，藿香十克，陈皮六克，一起加清水煎制服用。4、延缓衰老 平时多吃一些疏子叶，还能延缓。

紫苏叶、防风加入适量的水煎煮15分钟，放凉后加入蜂蜜即可饮用。也可以用紫苏叶、防风煎水后用作外洗。

功效：祛风润燥，行气抗敏。

用法：

1、紫苏叶味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏苏散，疗效极佳。若是兼有气滞胸闷者，则可配以伍香附、陈皮等服用，如苏散。

嘴唇、皮肤燥、痒，反复唇炎、皮肤过敏的女性一周可用1-2次。四季都适用。

防口臭抗过敏。现代生活压力大，饮食和作息不规律，很多人都会有口臭困扰。除了吃口香糖外，建议试试紫苏叶。因为紫苏叶含有特殊的香味成分，和白芷搭配一起口臭不攻自破。研究表明，紫苏叶营养物质丰富，还有抗皮肤过敏及花粉。

孕期经期慎用，增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

如果皮肤干、红、痒、裂的症状比较严重，建议尽快到门诊治疗与调理。

治头痛。可取紫苏叶若干，放在茶杯中，用滚开水冲服，2——5分钟后取叶，滴去水液，涂于太阳穴、大椎穴或头痛处，有止头痛之效。治身痛。因气血不和，活动量少，以及伏案过久，常见身疼不适，可取全株紫苏300——

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